Regel Nr.1: Vor dem Sport Nichts essen

Was eignet sich besser für den ersten Beitrag in einem Running- Blog als die Regel Nr. 1 erfolgreichen Joggens?
2 Stunden vor dem Training möglichst keine Nahrung zu sich nehmen.

Die Regel ist mir wohl bekannt, als ich heute aber von der Arbeit nach Hause kam war ich a) totmüde und b) sehr hungrig. Folglich machte ich erst ein Nickerchen auf der Couch und stopfte danach ein paar Butterbrote in mich hinein. Auf dem Zeitplan für den heutigen Abend stand aber auch noch eine Runde Jogging. Also bin ich mit vollem Magen losgezogen, was überhaupt keinen Spass machte.

Dementsprechend sah die abendlich Runde aus. Im Endeffekt kann es nicht als Training bezeichnet werden, sondern eher als gemütlicher Abendspaziergang. Aber mit im Magen liegender Nahrung macht Joggen auch keinen Sinn, wahrscheinlich hätte ich mich effektiver ein wenig aufs Rad gesetzt.